따뜻한 소금차마시기1 소금차, 하루 한잔 매일 마시는 이유 7가지 아침마다 커피 향 대신 따뜻한 소금차 한 잔으로 하루를 시작한 지도 꽤 됐습니다.예전엔 카페인이 없으면 눈도 잘 안 떠졌는데, 요즘은 소금차 한 잔이 오히려 더 맑은 하루를 열어주더라구요.특히, 커피를 줄이며 느끼는 가장 큰 변화는 속이 편안해졌다는 것과 몸이 덜 지친다는 느낌입니다.게다가 따뜻한 물에 천연 소금을 살짝 녹여 마시는 것만으로도 미네랄을 자연스럽게 보충할 수 있다는 점에서 저는 이 루틴을 아주 사랑하게 되었어요.오늘은 저처럼 소금차를 매일 마시는 이유를 7가지로 정리해보려고 해요.혹시 커피 대신 새로운 아침 루틴을 고민하고 있다면, 이 글이 도움이 되었으면 좋겠어요.1. 아침 공복에 수분과 전해질을 동시에 보충밤새 수분이 빠져나간 몸에 따뜻한 소금차 한 잔은 완벽한 첫 물입니다.단순한 물보.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
