소금차2 죽염 디톡스 방법 총정리: 하루 1컵으로 몸속 청소하기 🌿 죽염 디톡스란 무엇인가요?죽염 디톡스는 9회 이상 고온 소성한 한국 전통 천연 소금, 죽염을 활용해체내 노폐물과 독소를 배출하고 면역력을 강화하는 자연 건강법입니다.죽염은 일반 소금에 비해 미네랄 함량이 높고, 항산화·항염 효과가 뛰어나기 때문에장 건강 개선, 해독, 피로 회복에 탁월한 효과를 기대할 수 있습니다.🥄 하루 1컵 죽염 디톡스 실천법하루 단 1컵, 간단한 방법으로 몸속을 정화할 수 있습니다.✅ 1단계: 죽염수(소금차) 만들기✔️ 준비물: 죽염 1/2티스푼 + 따뜻한 물 200~300ml✔️ 방법: 따뜻한 물에 죽염을 완전히 녹여 준비합니다.TIP: 물은 미지근한 온도(약 40~45도)가 흡수에 가장 좋습니다.주의: 죽염 농도가 너무 짜지 않도록 조절하세요.(0.9% 농도 추천)✅ 2단.. 2025. 5. 1. 소금차, 하루 한잔 매일 마시는 이유 7가지 아침마다 커피 향 대신 따뜻한 소금차 한 잔으로 하루를 시작한 지도 꽤 됐습니다.예전엔 카페인이 없으면 눈도 잘 안 떠졌는데, 요즘은 소금차 한 잔이 오히려 더 맑은 하루를 열어주더라구요.특히, 커피를 줄이며 느끼는 가장 큰 변화는 속이 편안해졌다는 것과 몸이 덜 지친다는 느낌입니다.게다가 따뜻한 물에 천연 소금을 살짝 녹여 마시는 것만으로도 미네랄을 자연스럽게 보충할 수 있다는 점에서 저는 이 루틴을 아주 사랑하게 되었어요.오늘은 저처럼 소금차를 매일 마시는 이유를 7가지로 정리해보려고 해요.혹시 커피 대신 새로운 아침 루틴을 고민하고 있다면, 이 글이 도움이 되었으면 좋겠어요.1. 아침 공복에 수분과 전해질을 동시에 보충밤새 수분이 빠져나간 몸에 따뜻한 소금차 한 잔은 완벽한 첫 물입니다.단순한 물보.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
