수면습관1 집에서 실천하는 피부탄력 되살리는 5가지 생활습관 피부는 나이를 가장 먼저 드러내는 부위입니다. 특히 30대 후반부터는 피부탄력이 급격히 저하되면서 주름이 늘고, 얼굴 선이 흐릿해지죠. 많은 분들이 피부과 시술을 고민하지만, 매번 받기에는 비용도 부담스럽고 시간이 여의치 않은 경우가 많습니다.그렇다면 방법은 단 하나! 집에서 실천할 수 있는 피부탄력 생활습관을 꾸준히 실천하는 것입니다. 오늘은 피부과를 가지 않고도 피부탄력을 되살리는 법을 자세히 알려드릴게요.먼저 피부탄력이 떨어지는 원인부터 파악하세요피부탄력 저하의 주요 원인은 다음과 같습니다:콜라겐과 엘라스틴의 감소나이가 들면서 피부 속 콜라겐과 엘라스틴이 줄어들면 탄력이 떨어지고 처짐이 생깁니다.자외선 노출자외선은 피부 진피층까지 침투하여 탄력을 유지하는 세포를 파괴합니다.수면 부족과 스트레스피부 .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
