푸룬 효능1 중년 이후 푸룬을 먹어야 하는 4가지 이유(+한줌의 보약) 중년 이후 푸룬을 꼭 먹어야 하는 이유 4가지! 진액 보충부터 변비 예방, 뼈 건강까지 푸룬의 다양한 효능을 소개합니다. 나이가 들수록 피로가 쉽게 쌓이고, 장도 예전 같지 않다고 느껴지시나요? 중년 이후 건강을 관리하려면 ‘진액 보충’과 ‘소화 기능 유지’가 무엇보다 중요합니다. 이때 도움이 되는 간편하고 맛있는 자연 간식이 바로 ‘푸룬(건자두)’입니다.단순한 말린 과일 같지만, 푸룬은 중년의 건강을 되살리는 핵심 식품이 될 수 있습니다. 지금부터 푸룬을 꼭 먹어야 하는 4가지 이유를 알려드립니다.1. 진액 보충 – 말라가는 몸을 촉촉하게중년 이후 몸에서 수분과 진액이 줄어들면서 입이 자주 마르거나, 피부가 건조해지고 눈의 피로도 심해질 수 있습니다. 이는 노화의 자연스러운 과정이지만, 진액을 채워주는.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
