복숭아 피부에 좋은 이유1 7월에 먹으면 좋은 제철 야채와 과일 – 무더위를 이기는 여름 밥상 7월은 본격적인 여름 무더위의 시작입니다. 높은 기온, 강한 자외선, 불규칙한 식사 습관은 피부 트러블, 소화 불량, 면역력 저하로 이어지기 쉽습니다. 이 시기엔 체내 열을 낮추고 수분과 영양을 보충하는 식단 구성이 매우 중요합니다.바로 이럴 때 자연이 제안하는 해답이 있습니다. 7월의 제철 채소와 과일은 모두 뜨거운 여름을 견디기 위한 자연의 처방전이라 할 수 있습니다.7월 제철 식재료의 특징수분 함량이 높은 채소와 과일 중심열을 식히고 갈증을 해소하는 자연 성질비타민과 항산화 성분이 풍부해 피부 보호와 피로 회복에 탁월소화기 부담이 적은 저열량, 고영양 식재료 다수7월 제철 야채 & 과일 BEST 6① 수박 (Watermelon)영양학적 효능: 수분 92%, 라이코펜 풍부 – 갈증 해소, 피부 진정한.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
